成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 琦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:34:46
综合分
75
/ 100
同组排名超过 55%位列前 45% · 共 867 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
87
推雪橇
89
拉雪橇
75
波比跳
58
划船机
87
农夫行走
62
沙袋弓步
84
墙球
65
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:56组内第 213/867
89
已超出 -1s
2
滑雪机
4:31组内第 237/867
87
落后 +1s
3
划船机
4:56组内第 246/867
87
落后 +1s
4
沙袋弓步
5:01组内第 260/867
84
落后 +14s
5
拉雪橇
5:27组内第 379/866
75
落后 +38s
6
墙球待提升
8:58组内第 539/867
65
落后 +2:37
7
农夫行走待提升
2:46组内第 604/867
62
落后 +45s
8
波比跳待提升
7:22组内第 693/867
58
落后 +2:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +9:20
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +17:57
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:34:02
↑ 11 名
超过 56%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:34:29
↑ 5 名
超过 55%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:33:52
↑ 15 名
超过 56%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:41→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:27→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:22→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:46→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:58→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。