成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
方, 博
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:47
综合分
68
/ 100
同组排名超过 44%位列前 56% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
78
推雪橇
75
拉雪橇
68
波比跳
59
划船机
68
农夫行走
60
沙袋弓步
71
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
2
推雪橇
3:18组内第 392/867
75
落后 +21s
3
沙袋弓步
5:44组内第 432/867
71
落后 +57s
4
拉雪橇
5:58组内第 506/866
68
落后 +1:09
5
划船机
5:21组内第 563/867
68
落后 +26s
6
墙球待提升
8:28组内第 485/867
68
落后 +2:07
7
农夫行走待提升
2:54组内第 659/867
60
落后 +53s
8
波比跳待提升
7:10组内第 664/867
59
落后 +2:23
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +14:21
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +22:58
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:39:04
↑ 4 名
超过 44%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:39:30
↑ 3 名
超过 44%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:38:56
↑ 5 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:51→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:38→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:18→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:58→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:10→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:21→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:54→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:44→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:28→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。