成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
崔, 天赐
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:57
综合分
72
/ 100
同组排名超过 61%位列前 39% · 共 867 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
82
推雪橇
61
拉雪橇
63
波比跳
65
划船机
65
农夫行走
61
沙袋弓步
84
墙球
65
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:01组内第 260/867
84
落后 +14s
2
滑雪机
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
3
波比跳
6:32组内第 568/867
65
落后 +1:45
4
划船机
5:42组内第 710/867
65
落后 +47s
5
墙球
8:52组内第 529/867
65
落后 +2:31
6
拉雪橇待提升
6:32组内第 610/866
63
落后 +1:43
7
推雪橇待提升
4:00组内第 640/867
61
落后 +1:03
8
农夫行走待提升
2:51组内第 636/867
61
落后 +50s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +6:31
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +15:08
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:31:33
↑ 6 名
超过 61%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:31:40
↑ 6 名
超过 61%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:31:18
↑ 11 名
超过 62%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:52→5'14"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:35→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:00→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:32→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:32→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分45秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:42→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:51→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:52→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分31秒），稳步巩固成绩。