成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
邵, 传捷
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:41
综合分
72
/ 100
同组排名超过 44%位列前 56% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
89
推雪橇
68
拉雪橇
87
波比跳
82
划船机
69
农夫行走
50
沙袋弓步
60
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:29组内第 208/867
89
已超出 -1s
2
拉雪橇
4:54组内第 238/866
87
落后 +5s
3
波比跳
5:12组内第 291/867
82
落后 +25s
4
划船机
5:16组内第 520/867
69
落后 +21s
5
墙球
8:12组内第 450/867
69
落后 +1:51
6
推雪橇待提升
3:34组内第 501/867
68
落后 +37s
7
沙袋弓步待提升
6:55组内第 644/867
60
落后 +2:08
8
农夫行走待提升
3:18组内第 771/867
50
落后 +1:17
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +14:15
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +22:52
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:39:21
↑ 2 名
超过 44%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:38:59
↑ 4 名
超过 44%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:39:20
↑ 2 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:12→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:34→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:12→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:18→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:55→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:12→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分51秒），稳步巩固成绩。