成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 欣欣
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:18
综合分
91
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 426 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
90
推雪橇
80
拉雪橇
88
波比跳
99
划船机
94
农夫行走
81
沙袋弓步
100
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:32组内第 19/426
100
已超出 -57s
2
波比跳
4:44组内第 38/426
99
已超出 -54s
3
划船机
5:18组内第 60/426
94
已超出 -10s
4
滑雪机
5:07组内第 81/426
90
已超出 -4s
5
拉雪橇
5:18组内第 85/426
88
已超出 -20s
6
墙球待提升
5:49组内第 87/426
88
已超出 -17s
7
农夫行走待提升
2:15组内第 125/426
81
落后 +5s
8
推雪橇待提升
2:56组内第 139/426
80
落后 +5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -7:02
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +7s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:23:00
↑ 4 名
超过 91%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:23:04
↑ 3 名
超过 91%
墙球 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:22:43
↑ 5 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:57→5'22"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:56→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:15→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:49→5:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:08），继续拉开优势。