成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 龙飞
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:26:21
综合分
41
/ 100
同组排名超过 3%位列前 97% · 共 867 名同组完赛者
跑步
42
滑雪机
65
推雪橇
63
拉雪橇
29
波比跳
35
划船机
60
农夫行走
35
沙袋弓步
39
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:11组内第 746/867
65
落后 +41s
2
推雪橇
3:52组内第 593/867
63
落后 +55s
3
划船机
6:13组内第 826/867
60
落后 +1:18
4
沙袋弓步
8:52组内第 783/867
39
落后 +4:05
5
波比跳待提升
9:29组内第 811/867
35
落后 +4:42
6
农夫行走
3:51组内第 831/867
35
落后 +1:50
7
拉雪橇待提升
9:46组内第 841/866
29
落后 +4:57
8
墙球待提升
16:14组内第 812/867
15
落后 +9:53
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +60:55
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +69:32
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:37 → 总成绩 2:24:44
↑ 2 名
超过 4%
拉雪橇 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 2:25:22
↑ 2 名
超过 4%
波比跳 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 2:25:24
↑ 2 名
超过 4%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:09:56→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28分16秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:11→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:52→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
9:46→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
9:29→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:13→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:51→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
8:52→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分5秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
16:14→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。