成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
武, 贤令
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:02:23
综合分
51
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 867 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
70
推雪橇
59
拉雪橇
64
波比跳
42
划船机
66
农夫行走
27
沙袋弓步
50
墙球
16
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:46组内第 474/867
70
落后 +16s
2
划船机
5:37组内第 684/867
66
落后 +42s
3
拉雪橇
6:21组内第 579/866
64
落后 +1:32
4
推雪橇
4:12组内第 687/867
59
落后 +1:15
5
沙袋弓步
7:57组内第 731/867
50
落后 +3:10
6
波比跳待提升
8:52组内第 792/867
42
落后 +4:05
7
农夫行走待提升
4:14组内第 843/867
27
落后 +2:13
8
墙球待提升
16:01组内第 807/867
16
落后 +9:40
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +36:57
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +45:34
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:36 → 总成绩 2:00:47
↑ 10 名
超过 16%
农夫行走 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 2:01:58
↑ 3 名
超过 15%
波比跳 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 2:01:30
↑ 8 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:53→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分13秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:46→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:12→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:21→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:52→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:37→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:14→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:57→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分10秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
16:01→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。