成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 俊岩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:58:59
综合分
60
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 867 名同组完赛者
跑步
56
滑雪机
70
推雪橇
76
拉雪橇
71
波比跳
37
划船机
66
农夫行走
56
沙袋弓步
49
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:15组内第 361/867
76
落后 +18s
2
拉雪橇
5:37组内第 425/866
71
落后 +48s
3
滑雪机
4:45组内第 454/867
70
落后 +15s
4
墙球
8:37组内第 503/867
67
落后 +2:16
5
划船机
5:36组内第 674/867
66
落后 +41s
6
农夫行走待提升
3:04组内第 710/867
56
落后 +1:03
7
沙袋弓步待提升
8:03组内第 741/867
49
落后 +3:16
8
波比跳待提升
9:18组内第 806/867
37
落后 +4:31
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +33:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +42:10
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:58:03
↑ 6 名
超过 17%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:58:11
↑ 5 名
超过 17%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:58:41
↑ 3 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:21→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18分41秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:45→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:15→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:37→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:18→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:36→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:04→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:03→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:37→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分16秒），稳步巩固成绩。