成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
戚, 强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:06:55
综合分
55
/ 100
同组排名超过 11%位列前 89% · 共 867 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
62
推雪橇
91
拉雪橇
42
波比跳
44
划船机
57
农夫行走
73
沙袋弓步
36
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:51组内第 182/867
91
已超出 -6s
2
农夫行走
2:20组内第 412/867
73
落后 +19s
3
滑雪机
5:33组内第 839/867
62
落后 +1:03
4
划船机
6:31组内第 847/867
57
落后 +1:36
5
波比跳
8:42组内第 785/867
44
落后 +3:55
6
拉雪橇待提升
8:31组内第 803/866
42
落后 +3:42
7
沙袋弓步待提升
9:07组内第 792/867
36
落后 +4:20
8
墙球待提升
23:42组内第 852/867
15
落后 +17:21
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +41:29
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +50:06
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:22 → 总成绩 2:04:33
↑ 15 名
超过 13%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -55s → 总成绩 2:06:00
↑ 2 名
超过 11%
拉雪橇 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 2:06:04
↑ 1 名
超过 11%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:01→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分21秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:33→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
8:31→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
8:42→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分55秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:31→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:20→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
9:07→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
23:42→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。