成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
徐, 接力
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:54
综合分
57
/ 100
同组排名超过 28%位列前 72% · 共 867 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
60
推雪橇
47
拉雪橇
51
波比跳
30
划船机
63
农夫行走
60
沙袋弓步
62
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:55组内第 783/867
63
落后 +1:00
2
沙袋弓步
6:40组内第 608/867
62
落后 +1:53
3
滑雪机
5:43组内第 851/867
60
落后 +1:13
4
农夫行走
2:53组内第 653/867
60
落后 +52s
5
墙球
9:45组内第 610/867
60
落后 +3:24
6
拉雪橇待提升
7:45组内第 755/866
51
落后 +2:56
7
推雪橇待提升
4:50组内第 794/867
47
落后 +1:53
8
波比跳待提升
10:00组内第 824/867
30
落后 +5:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +23:28
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +32:05
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -1:00 → 总成绩 1:47:54
↑ 14 名
超过 30%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:48:25
↑ 10 名
超过 29%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:48:07
↑ 12 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:24→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:43→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:50→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:45→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
10:00→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:55→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:53→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:40→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分53秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:45→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分24秒），稳步巩固成绩。