成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
朱, 华夏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:49
综合分
91
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 867 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
86
推雪橇
95
拉雪橇
94
波比跳
88
划船机
96
农夫行走
86
沙袋弓步
94
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:29组内第 114/867
98
已超出 -52s
2
划船机
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
3
推雪橇
2:45组内第 150/867
95
已超出 -12s
4
拉雪橇
4:30组内第 152/866
94
已超出 -19s
5
沙袋弓步
4:28组内第 147/867
94
已超出 -19s
6
波比跳待提升
4:49组内第 231/867
88
落后 +2s
7
滑雪机待提升
4:32组内第 251/867
86
落后 +2s
8
农夫行走待提升
2:04组内第 257/867
86
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -5:37
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +3:00
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:19:37
↑ 4 名
超过 86%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:19:22
↑ 8 名
超过 86%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:19:20
↑ 8 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:40→4'58"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:45→2:45这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:49→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:04→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:29→5:29这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。