成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
何, 超
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:51
综合分
63
/ 100
同组排名超过 21%位列前 79% · 共 867 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
68
推雪橇
78
拉雪橇
61
波比跳
58
划船机
63
农夫行走
66
沙袋弓步
67
墙球
45
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:13组内第 342/867
78
落后 +16s
2
滑雪机
4:59组内第 653/867
68
落后 +29s
3
沙袋弓步
6:05组内第 524/867
67
落后 +1:18
4
农夫行走
2:36组内第 531/867
66
落后 +35s
5
划船机
5:53组内第 772/867
63
落后 +58s
6
拉雪橇待提升
6:39组内第 629/866
61
落后 +1:50
7
波比跳待提升
7:19组内第 685/867
58
落后 +2:32
8
墙球待提升
11:47组内第 712/867
45
落后 +5:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +29:25
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +38:02
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:11 → 总成绩 1:53:40
↑ 8 名
超过 21%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:54:07
↑ 7 名
超过 21%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:54:11
↑ 6 名
超过 21%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
57:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:59→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:13→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:39→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:19→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:53→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:36→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:05→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:47→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。