成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
罗, 金龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:42
综合分
94
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 867 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
98
推雪橇
100
拉雪橇
95
波比跳
82
划船机
90
农夫行走
99
沙袋弓步
98
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:35组内第 86/867
100
已超出 -22s
2
墙球
4:48组内第 49/867
100
已超出 -1:33
3
农夫行走
1:47组内第 101/867
99
已超出 -14s
4
滑雪机
4:22组内第 114/867
98
已超出 -8s
5
沙袋弓步
4:16组内第 110/867
98
已超出 -31s
6
拉雪橇待提升
4:28组内第 144/866
95
已超出 -21s
7
划船机待提升
4:53组内第 203/867
90
已超出 -2s
8
波比跳待提升
5:11组内第 287/867
82
落后 +24s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -6:44
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +1:53
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:11
↑ 7 名
超过 88%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:13
↑ 7 名
超过 88%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:18:15
↑ 5 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:27→5'03"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:35→2:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:28→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:08），继续拉开优势。
波比跳重点提升
5:11→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:53→4:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:42），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:47→1:47这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。