成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 峻源
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:40:14
综合分
42
/ 100
同组排名超过 2%位列前 98% · 共 867 名同组完赛者
跑步
15
滑雪机
67
推雪橇
46
拉雪橇
53
波比跳
42
划船机
57
农夫行走
67
沙袋弓步
15
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:01组内第 672/867
67
落后 +31s
2
农夫行走
2:34组内第 521/867
67
落后 +33s
3
划船机
6:30组内第 844/867
57
落后 +1:35
4
拉雪橇
7:36组内第 743/866
53
落后 +2:47
5
推雪橇
4:53组内第 799/867
46
落后 +1:56
6
波比跳待提升
8:50组内第 788/867
42
落后 +4:03
7
沙袋弓步待提升
18:48组内第 862/867
15
落后 +14:01
8
墙球待提升
16:46组内第 818/867
15
落后 +10:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +74:48
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +83:25
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:53 → 总成绩 2:38:21
↑ 1 名
超过 2%
墙球 提升 10%
约省 -1:41 → 总成绩 2:38:33
↑ 1 名
超过 2%
波比跳 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 2:39:21
↑ 1 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:42:40→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 61分0秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:01→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:53→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分56秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:36→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分47秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:50→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:30→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:34→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
18:48→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
16:46→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。