成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
解, 海林
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:32
综合分
92
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 867 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
71
推雪橇
94
拉雪橇
88
波比跳
100
划船机
87
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:03组内第 12/867
100
已超出 -1:44
2
农夫行走
1:28组内第 15/867
100
已超出 -33s
3
沙袋弓步
4:25组内第 138/867
95
已超出 -22s
4
推雪橇
2:46组内第 156/867
94
已超出 -11s
5
墙球
6:16组内第 207/867
89
已超出 -5s
6
拉雪橇待提升
4:51组内第 226/866
88
落后 +2s
7
划船机待提升
4:56组内第 246/867
87
落后 +1s
8
滑雪机待提升
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -7:54
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +43s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:17:04
↑ 4 名
超过 90%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:17:02
↑ 4 名
超过 90%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:17:03
↑ 4 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:15→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:44→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:46→2:46这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:51→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:03→3:03这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:56→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:28→1:28这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:16→6:16这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。