成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
范, 证杰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:52
综合分
92
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 867 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
88
波比跳
87
划船机
76
农夫行走
94
沙袋弓步
88
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:13组内第 47/867
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:38组内第 98/867
99
已超出 -19s
3
墙球
5:32组内第 122/867
97
已超出 -49s
4
农夫行走
1:54组内第 158/867
94
已超出 -7s
5
拉雪橇
4:49组内第 218/866
88
已超出 ±0s
6
沙袋弓步待提升
4:48组内第 222/867
88
落后 +1s
7
波比跳待提升
4:51组内第 235/867
87
落后 +4s
8
划船机待提升
5:06组内第 388/867
76
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -6:34
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +2:03
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:21
↑ 10 名
超过 88%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:23
↑ 9 名
超过 88%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:23
↑ 9 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:08→5'01"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:51→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:06→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:54→1:54这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:48→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:32→5:32这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。