成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
唐, 兴朋
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:44:32
综合分
66
/ 100
同组排名超过 35%位列前 65% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
68
推雪橇
74
拉雪橇
80
波比跳
66
划船机
68
农夫行走
54
沙袋弓步
78
墙球
45
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:13组内第 320/866
80
落后 +24s
2
沙袋弓步
5:21组内第 345/867
78
落后 +34s
3
推雪橇
3:19组内第 405/867
74
落后 +22s
4
滑雪机
4:59组内第 653/867
68
落后 +29s
5
划船机
5:24组内第 592/867
68
落后 +29s
6
波比跳待提升
6:25组内第 545/867
66
落后 +1:38
7
农夫行走待提升
3:10组内第 738/867
54
落后 +1:09
8
墙球待提升
11:45组内第 711/867
45
落后 +5:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +19:06
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +27:43
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:11 → 总成绩 1:43:21
↑ 19 名
超过 37%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:44:13
↑ 5 名
超过 36%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:43:53
↑ 10 名
超过 36%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:57→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分17秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:59→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:19→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:13→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:25→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:24→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:10→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:21→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:45→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。