成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
马, 奎
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:04
综合分
92
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 867 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
87
推雪橇
90
拉雪橇
100
波比跳
99
划船机
89
农夫行走
73
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:08组内第 87/866
100
已超出 -41s
2
墙球
5:12组内第 80/867
100
已超出 -1:09
3
波比跳
4:07组内第 102/867
99
已超出 -40s
4
沙袋弓步
4:12组内第 95/867
99
已超出 -35s
5
推雪橇
2:54组内第 201/867
90
已超出 -3s
6
划船机待提升
4:54组内第 214/867
89
已超出 -1s
7
滑雪机待提升
4:31组内第 237/867
87
落后 +1s
8
农夫行走待提升
2:20组内第 412/867
73
落后 +19s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -6:22
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +2:15
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:18:50
↑ 3 名
超过 87%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:18:37
↑ 8 名
超过 87%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:35
↑ 9 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:49→5'14"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:31→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:54→2:54这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:54→4:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:42），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:20→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。