成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 田
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:08
综合分
76
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 867 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
82
推雪橇
69
拉雪橇
83
波比跳
78
划船机
78
农夫行走
67
沙袋弓步
75
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:03组内第 284/866
83
落后 +14s
2
滑雪机
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
3
波比跳
5:25组内第 334/867
78
落后 +38s
4
划船机
5:04组内第 357/867
78
落后 +9s
5
沙袋弓步
5:29组内第 371/867
75
落后 +42s
6
推雪橇待提升
3:28组内第 460/867
69
落后 +31s
7
墙球待提升
8:27组内第 482/867
68
落后 +2:06
8
农夫行走待提升
2:33组内第 513/867
67
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:42
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +13:19
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:29:53
↑ 5 名
超过 65%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:29:17
↑ 16 名
超过 66%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:29:47
↑ 6 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:15→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:35→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:28→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:03→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:25→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:04→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:33→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:29→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:27→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。