成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
冯, 立洋
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:26
综合分
74
/ 100
同组排名超过 62%位列前 38% · 共 867 名同组完赛者
跑步
73
滑雪机
67
推雪橇
50
拉雪橇
65
波比跳
97
划船机
68
农夫行走
42
沙袋弓步
89
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:30组内第 116/867
98
已超出 -51s
2
波比跳
4:13组内第 114/867
97
已超出 -34s
3
沙袋弓步
4:44组内第 209/867
89
已超出 -3s
4
划船机
5:23组内第 580/867
68
落后 +28s
5
滑雪机
5:01组内第 672/867
67
落后 +31s
6
拉雪橇待提升
6:16组内第 565/866
65
落后 +1:27
7
推雪橇待提升
4:43组内第 778/867
50
落后 +1:46
8
农夫行走待提升
3:36组内第 806/867
42
落后 +1:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +6:00
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +14:37
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:31:04
↑ 10 名
超过 63%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:30:58
↑ 11 名
超过 63%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:30:48
↑ 14 名
超过 63%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:01→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:43→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:16→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:23→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:36→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:30→5:30这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。