成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
宋, 懿陪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:38
综合分
90
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 426 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
100
推雪橇
85
拉雪橇
100
波比跳
89
划船机
94
农夫行走
91
沙袋弓步
93
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:53组内第 23/426
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
4:27组内第 28/426
100
已超出 -1:11
3
划船机
5:18组内第 60/426
94
已超出 -10s
4
沙袋弓步
4:02组内第 56/426
93
已超出 -27s
5
农夫行走
2:03组内第 73/426
91
已超出 -7s
6
波比跳待提升
5:23组内第 81/426
89
已超出 -15s
7
推雪橇待提升
2:50组内第 103/426
85
已超出 -1s
8
墙球待提升
7:29组内第 210/426
69
落后 +1:23
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -3:42
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +3:27
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:25:53
↑ 5 名
超过 84%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:26:21
↑ 5 名
超过 84%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:26:06
↑ 5 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:27→5'33"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:50→2:31P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:31），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:23→4:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:48），继续拉开优势。
划船机保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:03→2:03这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:29→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。