成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
吴, 越
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:33
综合分
62
/ 100
同组排名超过 29%位列前 71% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
64
推雪橇
28
拉雪橇
50
波比跳
94
划船机
66
农夫行走
89
沙袋弓步
69
墙球
42
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:27组内第 155/867
94
已超出 -20s
2
农夫行走
2:00组内第 212/867
89
已超出 -1s
3
沙袋弓步
5:50组内第 464/867
69
落后 +1:03
4
划船机
5:36组内第 674/867
66
落后 +41s
5
滑雪机
5:18组内第 783/867
64
落后 +48s
6
拉雪橇待提升
7:48组内第 761/866
50
落后 +2:59
7
墙球待提升
12:08组内第 724/867
42
落后 +5:47
8
推雪橇待提升
5:56组内第 843/867
28
落后 +2:59
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +23:07
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +31:44
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:47:57
↑ 6 名
超过 30%
墙球 提升 10%
约省 -1:13 → 总成绩 1:47:20
↑ 14 名
超过 31%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:47:46
↑ 7 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:32→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:18→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:56→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:48→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:36→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:50→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:08→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。