成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
罗, 宽
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:13
综合分
64
/ 100
同组排名超过 34%位列前 66% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
68
推雪橇
62
拉雪橇
70
波比跳
72
划船机
81
农夫行走
51
沙袋弓步
52
墙球
49
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:01组内第 319/867
81
落后 +6s
2
波比跳
5:48组内第 415/867
72
落后 +1:01
3
拉雪橇
5:44组内第 458/866
70
落后 +55s
4
滑雪机
4:59组内第 653/867
68
落后 +29s
5
推雪橇
3:59组内第 634/867
62
落后 +1:02
6
沙袋弓步待提升
7:45组内第 712/867
52
落后 +2:58
7
农夫行走待提升
3:15组内第 758/867
51
落后 +1:14
8
墙球待提升
11:14组内第 691/867
49
落后 +4:53
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +19:47
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +28:24
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 1:44:06
↑ 15 名
超过 36%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:44:53
↑ 6 名
超过 35%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:44:26
↑ 12 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:51→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:59→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:59→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:44→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:48→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:01→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:15→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:45→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
11:14→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。