成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Krasilnikov, Andrei
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:10
综合分
74
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 867 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
70
推雪橇
59
拉雪橇
77
波比跳
65
划船机
88
农夫行走
93
沙袋弓步
68
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:55组内第 168/867
93
已超出 -6s
2
划船机
4:55组内第 230/867
88
已超出 ±0s
3
墙球
7:18组内第 350/867
78
落后 +57s
4
拉雪橇
5:20组内第 354/866
77
落后 +31s
5
滑雪机
4:47组内第 490/867
70
落后 +17s
6
沙袋弓步待提升
6:01组内第 512/867
68
落后 +1:14
7
波比跳待提升
6:34组内第 574/867
65
落后 +1:47
8
推雪橇待提升
4:11组内第 684/867
59
落后 +1:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +9:44
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +18:21
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:34:45
↑ 9 名
超过 55%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:34:31
↑ 13 名
超过 55%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:34:34
↑ 10 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:35→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分55秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:47→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:11→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:20→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:34→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:55→1:55这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:18→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。