成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
段, 卓伟
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:01:44
综合分
51
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
61
推雪橇
66
拉雪橇
50
波比跳
47
划船机
57
农夫行走
54
沙袋弓步
25
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:42组内第 546/867
66
落后 +45s
2
滑雪机
5:37组内第 844/867
61
落后 +1:07
3
划船机
6:29组内第 842/867
57
落后 +1:34
4
农夫行走
3:10组内第 738/867
54
落后 +1:09
5
拉雪橇
7:50组内第 765/866
50
落后 +3:01
6
波比跳待提升
8:25组内第 768/867
47
落后 +3:38
7
沙袋弓步待提升
10:20组内第 820/867
25
落后 +5:33
8
墙球待提升
19:58组内第 835/867
15
落后 +13:37
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +36:18
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +44:55
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:00 → 总成绩 1:59:44
↑ 9 名
超过 16%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 2:00:42
↑ 7 名
超过 16%
波比跳 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 2:00:53
↑ 7 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:14→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分34秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:37→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:42→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:50→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分1秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:25→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:29→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分34秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:10→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
10:20→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
19:58→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。