成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
戴, 乐多
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:14
综合分
58
/ 100
同组排名超过 29%位列前 71% · 共 867 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
67
推雪橇
51
拉雪橇
51
波比跳
76
划船机
66
农夫行走
65
沙袋弓步
59
墙球
37
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:31组内第 355/867
76
落后 +44s
2
滑雪机
5:02组内第 681/867
67
落后 +32s
3
划船机
5:33组内第 650/867
66
落后 +38s
4
农夫行走
2:39组内第 559/867
65
落后 +38s
5
沙袋弓步
7:03组内第 659/867
59
落后 +2:16
6
推雪橇待提升
4:38组内第 765/867
51
落后 +1:41
7
拉雪橇待提升
7:43组内第 751/866
51
落后 +2:54
8
墙球待提升
12:47组内第 752/867
37
落后 +6:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +22:48
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +31:25
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:17 → 总成绩 1:46:57
↑ 17 名
超过 31%
拉雪橇 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:47:28
↑ 10 名
超过 31%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:47:46
↑ 5 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:12→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:02→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:38→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:43→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:31→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:33→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:39→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:03→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分16秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:47→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。