成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 德曦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:56
综合分
87
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 867 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
96
推雪橇
100
拉雪橇
84
波比跳
69
划船机
86
农夫行走
88
沙袋弓步
87
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:30组内第 58/867
100
已超出 -27s
2
滑雪机
4:23组内第 122/867
96
已超出 -7s
3
墙球
5:36组内第 128/867
96
已超出 -45s
4
农夫行走
2:01组内第 221/867
88
已超出 ±0s
5
沙袋弓步
4:50组内第 228/867
87
落后 +3s
6
划船机待提升
4:57组内第 264/867
86
落后 +2s
7
拉雪橇待提升
5:00组内第 265/866
84
落后 +11s
8
波比跳待提升
6:00组内第 458/867
69
落后 +1:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -30s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +8:07
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:24:20
↑ 15 名
超过 78%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:24:26
↑ 13 名
超过 77%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:24:26
↑ 13 名
超过 77%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:13→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分33秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:30→2:30这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:00→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:00→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:57→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:36→5:36这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。