成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 欣曦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:49
综合分
82
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
70
推雪橇
66
拉雪橇
62
波比跳
88
划船机
98
农夫行走
67
沙袋弓步
99
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:48组内第 40/426
99
已超出 -41s
2
划船机
5:13组内第 38/426
98
已超出 -15s
3
波比跳
5:28组内第 94/426
88
已超出 -10s
4
墙球
6:05组内第 104/426
85
已超出 -1s
5
滑雪机
5:24组内第 187/426
70
落后 +13s
6
农夫行走待提升
2:37组内第 234/426
67
落后 +27s
7
推雪橇待提升
3:24组内第 249/426
66
落后 +33s
8
拉雪橇待提升
7:28组内第 296/426
62
落后 +1:50
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -5:31
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +1:38
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:24:04
↑ 11 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:24:29
↑ 9 名
超过 88%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:24:33
↑ 8 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:22→4'55"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:24→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:24→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:28→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:13→5:13这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:37→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:05→6:05这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。