成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 法诚
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:58
综合分
76
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 867 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
71
推雪橇
100
拉雪橇
93
波比跳
64
划船机
88
农夫行走
82
沙袋弓步
66
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:20组内第 32/867
100
已超出 -37s
2
拉雪橇
4:33组内第 165/866
93
已超出 -16s
3
划船机
4:55组内第 230/867
88
已超出 ±0s
4
农夫行走
2:09组内第 309/867
82
落后 +8s
5
墙球
7:43组内第 390/867
74
落后 +1:22
6
滑雪机待提升
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
7
沙袋弓步待提升
6:14组内第 552/867
66
落后 +1:27
8
波比跳待提升
6:38组内第 587/867
64
落后 +1:51
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +12:32
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +21:09
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:37:18
↑ 15 名
超过 48%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:37:21
↑ 14 名
超过 48%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:37:30
↑ 11 名
超过 48%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:34→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分54秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:44→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:20→2:20这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:38→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:09→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:43→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。