成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 仑
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:42
综合分
59
/ 100
同组排名超过 29%位列前 71% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
78
推雪橇
44
拉雪橇
49
波比跳
57
划船机
70
农夫行走
56
沙袋弓步
70
墙球
35
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
2
划船机
5:14组内第 490/867
70
落后 +19s
3
沙袋弓步
5:48组内第 453/867
70
落后 +1:01
4
波比跳
7:24组内第 696/867
57
落后 +2:37
5
农夫行走
3:03组内第 707/867
56
落后 +1:02
6
拉雪橇待提升
7:56组内第 776/866
49
落后 +3:07
7
推雪橇待提升
4:59组内第 808/867
44
落后 +2:02
8
墙球待提升
13:02组内第 762/867
35
落后 +6:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +23:16
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +31:53
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:18 → 总成绩 1:47:24
↑ 17 名
超过 31%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:48:12
↑ 6 名
超过 30%
拉雪橇 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:47:54
↑ 9 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:55→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分15秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:38→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:59→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:56→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:24→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分37秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:14→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:03→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:48→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
13:02→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。