成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
梁, 思程
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:33
综合分
97
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
98
推雪橇
78
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
96
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:44组内第 32/866
100
已超出 -1:05
2
波比跳
3:53组内第 64/867
100
已超出 -54s
3
划船机
4:30组内第 31/867
100
已超出 -25s
4
滑雪机
4:22组内第 114/867
98
已超出 -8s
5
农夫行走
1:48组内第 111/867
98
已超出 -13s
6
沙袋弓步待提升
4:23组内第 131/867
96
已超出 -24s
7
墙球待提升
5:36组内第 128/867
96
已超出 -45s
8
推雪橇待提升
3:13组内第 342/867
78
落后 +16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -13:53
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -5:16
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:11:14
↑ 2 名
超过 95%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:11:07
↑ 2 名
超过 95%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:10:59
↑ 2 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:29→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:13→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:23→4:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:07），继续拉开优势。
墙球重点提升
5:36→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。