成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
郑, 寿成
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:00
综合分
88
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 867 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
95
推雪橇
86
拉雪橇
94
波比跳
69
划船机
87
农夫行走
98
沙袋弓步
81
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:48组内第 111/867
98
已超出 -13s
2
滑雪机
4:24组内第 133/867
95
已超出 -6s
3
拉雪橇
4:31组内第 157/866
94
已超出 -18s
4
墙球
5:56组内第 159/867
93
已超出 -25s
5
划船机
4:56组内第 246/867
87
落后 +1s
6
推雪橇待提升
3:00组内第 233/867
86
落后 +3s
7
沙袋弓步待提升
5:12组内第 303/867
81
落后 +25s
8
波比跳待提升
5:59组内第 454/867
69
落后 +1:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -2:26
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +6:11
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:22:24
↑ 10 名
超过 81%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:29
↑ 9 名
超过 81%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:22:42
↑ 7 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:40→5'13"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:00→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:59→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:12→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:56→5:56这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。