成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 恺彬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:01
综合分
93
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 867 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
100
推雪橇
74
拉雪橇
99
波比跳
93
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
98
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:16组内第 60/867
100
已超出 -14s
2
划船机
4:37组内第 57/867
100
已超出 -18s
3
农夫行走
1:39组内第 47/867
100
已超出 -22s
4
墙球
4:11组内第 23/867
100
已超出 -2:10
5
拉雪橇
4:15组内第 108/866
99
已超出 -34s
6
沙袋弓步待提升
4:16组内第 110/867
98
已超出 -31s
7
波比跳待提升
4:31组内第 165/867
93
已超出 -16s
8
推雪橇待提升
3:19组内第 405/867
74
落后 +22s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -5:25
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +3:12
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:19:41
↑ 11 名
超过 86%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:19:34
↑ 11 名
超过 86%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:19:35
↑ 11 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:41→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:19→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:31→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:16→4:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:07），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。