成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 新阳
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:50:30
综合分
60
/ 100
同组排名超过 26%位列前 74% · 共 867 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
58
推雪橇
50
拉雪橇
56
波比跳
69
划船机
66
农夫行走
48
沙袋弓步
74
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:33组内第 386/867
74
落后 +46s
2
波比跳
6:01组内第 461/867
69
落后 +1:14
3
划船机
5:38组内第 687/867
66
落后 +43s
4
滑雪机
5:52组内第 856/867
58
落后 +1:22
5
拉雪橇
7:14组内第 705/866
56
落后 +2:25
6
推雪橇待提升
4:42组内第 776/867
50
落后 +1:45
7
农夫行走待提升
3:23组内第 779/867
48
落后 +1:22
8
墙球待提升
25:46组内第 857/867
15
落后 +19:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +25:04
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +33:41
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:35 → 总成绩 1:47:55
↑ 34 名
超过 30%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:50:10
↑ 3 名
超过 26%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:50:02
↑ 3 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:20→4'48"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:52→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:42→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
7:14→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分25秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:38→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:23→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:33→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
25:46→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。