成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
谢, 文辉
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:56
综合分
71
/ 100
同组排名超过 70%位列前 30% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
87
推雪橇
38
拉雪橇
63
波比跳
63
划船机
63
农夫行走
51
沙袋弓步
82
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:06组内第 186/867
91
已超出 -15s
2
滑雪机
4:31组内第 237/867
87
落后 +1s
3
沙袋弓步
5:08组内第 289/867
82
落后 +21s
4
拉雪橇
6:27组内第 600/866
63
落后 +1:38
5
波比跳待提升
6:46组内第 611/867
63
落后 +1:59
6
划船机
5:57组内第 792/867
63
落后 +1:02
7
农夫行走待提升
3:16组内第 761/867
51
落后 +1:15
8
推雪橇待提升
5:20组内第 825/867
38
落后 +2:23
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +2:30
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +11:07
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:27:24
↑ 8 名
超过 71%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:27:36
↑ 7 名
超过 71%
波比跳 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:27:15
↑ 13 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:22→4'40"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
5:20→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:27→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分38秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:57→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:16→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:08→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
6:06→6:06这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。