成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 鹏
本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:29
综合分
96
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
93
沙袋弓步
93
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:13组内第 47/867
100
已超出 -17s
2
拉雪橇
3:38组内第 28/866
100
已超出 -1:11
3
波比跳
3:56组内第 73/867
100
已超出 -51s
4
划船机
4:26组内第 17/867
100
已超出 -29s
5
推雪橇
2:45组内第 150/867
95
已超出 -12s
6
农夫行走待提升
1:55组内第 168/867
93
已超出 -6s
7
沙袋弓步待提升
4:32组内第 166/867
93
已超出 -15s
8
墙球待提升
7:30组内第 367/867
76
落后 +1:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -17:57
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -9:20
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:06:44
↑ 5 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:07:17
↑ 2 名
超过 97%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:02
↑ 3 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略:重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:00→3'53"/km这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:13→4:13这是你的强项(本场超过同组 95%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:45→2:45这是你的强项(本场超过同组 83%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:38→3:38这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:56→3:56这是你的强项(本场超过同组 92%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:55→1:46P10虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 1:46),继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:32→4:07P10虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:07),继续拉开优势。
墙球重点提升
7:30→6:21P25你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 1分9秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。