成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
席, 婧
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:00:39
综合分
57
/ 100
同组排名超过 18%位列前 82% · 共 426 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
65
推雪橇
52
拉雪橇
64
波比跳
60
划船机
64
农夫行走
48
沙袋弓步
51
墙球
57
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:57组内第 367/426
65
落后 +46s
2
拉雪橇
7:12组内第 268/426
64
落后 +1:34
3
划船机
6:26组内第 377/426
64
落后 +58s
4
波比跳
7:57组内第 292/426
60
落后 +2:19
5
墙球
9:08组内第 292/426
57
落后 +3:02
6
推雪橇待提升
4:14组内第 380/426
52
落后 +1:23
7
沙袋弓步待提升
6:57组内第 345/426
51
落后 +2:28
8
农夫行走待提升
3:28组内第 376/426
48
落后 +1:18
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +30:19
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +37:28
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 2:00:18
↑ 4 名
超过 19%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:59:57
↑ 7 名
超过 20%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 2:00:14
↑ 4 名
超过 19%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
58:52→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分40秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:57→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:14→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
7:12→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分34秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:57→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分19秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:26→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:28→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:57→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
9:08→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分2秒），稳步巩固成绩。