成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
郑, 家鑫
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:51
综合分
92
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 867 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
88
推雪橇
100
拉雪橇
86
波比跳
88
划船机
100
农夫行走
90
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:15组内第 20/867
100
已超出 -42s
2
划船机
4:42组内第 91/867
100
已超出 -13s
3
沙袋弓步
4:06组内第 84/867
100
已超出 -41s
4
墙球
4:59组内第 64/867
100
已超出 -1:22
5
农夫行走
1:59组内第 198/867
90
已超出 -2s
6
滑雪机待提升
4:30组内第 221/867
88
已超出 ±0s
7
波比跳待提升
4:47组内第 217/867
88
已超出 ±0s
8
拉雪橇待提升
4:56组内第 247/866
86
落后 +7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -3:35
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +5:02
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:21:21
↑ 3 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:21:24
↑ 3 名
超过 82%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:21:22
↑ 3 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:07→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:30→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:15→2:15这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:56→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:47→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:59→4:59这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。