成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 润发
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:25
综合分
62
/ 100
同组排名超过 34%位列前 66% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
69
推雪橇
52
拉雪橇
56
波比跳
55
划船机
63
农夫行走
53
沙袋弓步
64
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:52组内第 576/867
69
落后 +22s
2
沙袋弓步
6:30组内第 587/867
64
落后 +1:43
3
划船机
5:52组内第 762/867
63
落后 +57s
4
墙球
9:44组内第 609/867
60
落后 +3:23
5
拉雪橇
7:18组内第 711/866
56
落后 +2:29
6
波比跳待提升
7:38组内第 716/867
55
落后 +2:51
7
农夫行走待提升
3:12组内第 751/867
53
落后 +1:11
8
推雪橇待提升
4:37组内第 761/867
52
落后 +1:40
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +19:59
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +28:36
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:44:57
↑ 8 名
超过 35%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:45:06
↑ 5 名
超过 34%
波比跳 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:44:39
↑ 13 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:52→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:52→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:37→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
7:18→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分29秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:38→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:52→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:12→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:30→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:44→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分23秒），稳步巩固成绩。