成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
班, 汝威
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:58:53
综合分
55
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 867 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
68
推雪橇
42
拉雪橇
49
波比跳
67
划船机
69
农夫行走
55
沙袋弓步
48
墙球
31
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:20组内第 553/867
69
落后 +25s
2
滑雪机
4:55组内第 608/867
68
落后 +25s
3
波比跳
6:17组内第 522/867
67
落后 +1:30
4
农夫行走
3:08组内第 730/867
55
落后 +1:07
5
拉雪橇
7:56组内第 776/866
49
落后 +3:07
6
沙袋弓步待提升
8:05组内第 745/867
48
落后 +3:18
7
推雪橇待提升
5:07组内第 815/867
42
落后 +2:10
8
墙球待提升
13:43组内第 771/867
31
落后 +7:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +33:27
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +42:04
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:22 → 总成绩 1:57:31
↑ 12 名
超过 18%
推雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:58:22
↑ 2 名
超过 17%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:58:04
↑ 4 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
55:48→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分8秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:55→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:07→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
7:56→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分7秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:17→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分30秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:20→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:08→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:05→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
13:43→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。