成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
成, 星
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:34
综合分
75
/ 100
同组排名超过 48%位列前 52% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
62
波比跳
57
划船机
80
农夫行走
76
沙袋弓步
52
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:20组内第 89/867
100
已超出 -10s
2
推雪橇
2:41组内第 124/867
97
已超出 -16s
3
划船机
5:02组内第 332/867
80
落后 +7s
4
农夫行走
2:16组内第 380/867
76
落后 +15s
5
墙球
8:41组内第 511/867
67
落后 +2:20
6
拉雪橇待提升
6:36组内第 620/866
62
落后 +1:47
7
波比跳待提升
7:27组内第 699/867
57
落后 +2:40
8
沙袋弓步待提升
7:44组内第 711/867
52
落后 +2:57
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +12:08
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +20:45
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:36:48
↑ 16 名
超过 49%
波比跳 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:36:49
↑ 16 名
超过 49%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:36:54
↑ 15 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:05→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分25秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:41→2:41这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:36→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:27→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:02→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:16→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:44→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:41→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分20秒），稳步巩固成绩。