成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 庆明
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:01:40
综合分
58
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 867 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
68
推雪橇
64
拉雪橇
54
波比跳
56
划船机
65
农夫行走
44
沙袋弓步
64
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:55组内第 608/867
68
落后 +25s
2
划船机
5:40组内第 703/867
65
落后 +45s
3
推雪橇
3:48组内第 576/867
64
落后 +51s
4
沙袋弓步
6:28组内第 581/867
64
落后 +1:41
5
波比跳
7:37组内第 715/867
56
落后 +2:50
6
拉雪橇待提升
7:26组内第 725/866
54
落后 +2:37
7
农夫行走待提升
3:31组内第 795/867
44
落后 +1:30
8
墙球待提升
23:06组内第 848/867
15
落后 +16:45
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +36:14
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +44:51
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:19 → 总成绩 1:59:21
↑ 7 名
超过 16%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 2:01:19
↑ 3 名
超过 16%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 2:00:55
↑ 4 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:36→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分56秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:55→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:48→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:26→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:37→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分50秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:40→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:31→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:28→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分41秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
23:06→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。