成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
肖, 和姣
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:37
综合分
90
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 867 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
100
推雪橇
76
拉雪橇
83
波比跳
94
划船机
70
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:10组内第 26/867
100
已超出 -20s
2
沙袋弓步
3:55组内第 63/867
100
已超出 -52s
3
墙球
4:45组内第 47/867
100
已超出 -1:36
4
农夫行走
1:48组内第 111/867
98
已超出 -13s
5
波比跳
4:27组内第 155/867
94
已超出 -20s
6
拉雪橇待提升
5:05组内第 297/866
83
落后 +16s
7
推雪橇待提升
3:16组内第 372/867
76
落后 +19s
8
划船机待提升
5:13组内第 476/867
70
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -6:49
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +1:48
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:06
↑ 5 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:18:17
↑ 3 名
超过 88%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:06
↑ 5 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:32→4'57"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:16→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:05→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:13→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。