成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
管, 筝
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:49
综合分
73
/ 100
同组排名超过 45%位列前 55% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
66
推雪橇
52
拉雪橇
69
波比跳
72
划船机
68
农夫行走
79
沙袋弓步
93
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:18组内第 93/867
100
已超出 -1:03
2
沙袋弓步
4:32组内第 166/867
93
已超出 -15s
3
农夫行走
2:13组内第 347/867
79
落后 +12s
4
波比跳
5:47组内第 407/867
72
落后 +1:00
5
拉雪橇
5:49组内第 477/866
69
落后 +1:00
6
划船机待提升
5:24组内第 592/867
68
落后 +29s
7
滑雪机待提升
5:09组内第 731/867
66
落后 +39s
8
推雪橇待提升
4:37组内第 761/867
52
落后 +1:40
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +13:23
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +22:00
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:38:21
↑ 10 名
超过 46%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:38:18
↑ 11 名
超过 46%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:38:17
↑ 13 名
超过 46%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:40→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分0秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:09→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:37→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:49→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:47→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
5:24→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:13→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。