成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
纪, 智博
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:58
综合分
63
/ 100
同组排名超过 28%位列前 72% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
74
推雪橇
70
拉雪橇
77
波比跳
35
划船机
67
农夫行走
65
沙袋弓步
58
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:20组内第 354/866
77
落后 +31s
2
滑雪机
4:42组内第 410/867
74
落后 +12s
3
推雪橇
3:27组内第 453/867
70
落后 +30s
4
划船机
5:30组内第 628/867
67
落后 +35s
5
农夫行走
2:37组内第 542/867
65
落后 +36s
6
墙球待提升
9:38组内第 597/867
61
落后 +3:17
7
沙袋弓步待提升
7:08组内第 672/867
58
落后 +2:21
8
波比跳待提升
9:28组内第 810/867
35
落后 +4:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +23:32
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +32:09
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:48:01
↑ 17 名
超过 30%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:48:15
↑ 13 名
超过 29%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:48:00
↑ 17 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:51→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:42→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:27→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:20→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:28→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:30→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:37→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:08→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:38→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。