成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 莹
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:51
综合分
90
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 426 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
80
推雪橇
100
拉雪橇
81
波比跳
100
划船机
79
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:08组内第 9/426
100
已超出 -43s
2
波比跳
4:01组内第 9/426
100
已超出 -1:37
3
沙袋弓步
3:41组内第 29/426
100
已超出 -48s
4
墙球
4:51组内第 33/426
100
已超出 -1:15
5
农夫行走
2:01组内第 64/426
93
已超出 -9s
6
拉雪橇待提升
5:46组内第 120/426
81
落后 +8s
7
滑雪机待提升
5:16组内第 140/426
80
落后 +5s
8
划船机待提升
5:34组内第 137/426
79
落后 +6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -6:29
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +40s
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:23:18
↑ 6 名
超过 90%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:23:19
↑ 6 名
超过 90%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:23:16
↑ 7 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:28→5'34"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:16→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:08→2:08这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:46→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:34→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。