成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 金波
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:02
综合分
82
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 867 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
83
推雪橇
64
拉雪橇
68
波比跳
87
划船机
91
农夫行走
65
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:01组内第 68/867
100
已超出 -1:20
2
沙袋弓步
4:25组内第 138/867
95
已超出 -22s
3
划船机
4:52组内第 196/867
91
已超出 -3s
4
波比跳
4:52组内第 237/867
87
落后 +5s
5
滑雪机
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
6
拉雪橇待提升
5:56组内第 501/866
68
落后 +1:07
7
农夫行走待提升
2:39组内第 559/867
65
落后 +38s
8
推雪橇待提升
3:51组内第 589/867
64
落后 +54s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:36
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:13
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:26:39
↑ 6 名
超过 73%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:26:46
↑ 5 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:26:26
↑ 7 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:26→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分46秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:34→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:51→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:56→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:39→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。