成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
夏, 丽娟
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:56
综合分
94
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
100
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
90
农夫行走
100
沙袋弓步
88
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:15组内第 17/426
100
已超出 -36s
2
波比跳
4:33组内第 30/426
100
已超出 -1:05
3
农夫行走
1:36组内第 3/426
100
已超出 -34s
4
拉雪橇
5:12组内第 74/426
90
已超出 -26s
5
划船机
5:22组内第 78/426
90
已超出 -6s
6
滑雪机待提升
5:08组内第 87/426
89
已超出 -3s
7
沙袋弓步待提升
4:15组内第 86/426
88
已超出 -14s
8
墙球待提升
5:56组内第 94/426
87
已超出 -10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -10:24
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -3:15
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:19:20
↑ 4 名
超过 95%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:19:30
↑ 3 名
超过 94%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:19:25
↑ 4 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:17→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:08→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:15→2:15这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:15→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:50），继续拉开优势。
墙球重点提升
5:56→5:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:08），继续拉开优势。