成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
冯, 涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:59:10
综合分
57
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 867 名同组完赛者
跑步
57
滑雪机
63
推雪橇
31
拉雪橇
54
波比跳
59
划船机
64
农夫行走
62
沙袋弓步
58
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
8:05组内第 437/867
70
落后 +1:44
2
划船机
5:48组内第 740/867
64
落后 +53s
3
滑雪机
5:23组内第 808/867
63
落后 +53s
4
农夫行走
2:46组内第 604/867
62
落后 +45s
5
波比跳
7:11组内第 666/867
59
落后 +2:24
6
沙袋弓步待提升
7:08组内第 672/867
58
落后 +2:21
7
拉雪橇待提升
7:26组内第 725/866
54
落后 +2:37
8
推雪橇待提升
5:46组内第 838/867
31
落后 +2:49
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +33:44
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +42:21
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:58:35
↑ 4 名
超过 17%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:58:25
↑ 4 名
超过 17%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:58:27
↑ 4 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
59:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:23→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:46→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:26→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:11→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分24秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:48→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:46→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:08→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:05→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分44秒），稳步巩固成绩。