成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 子禧
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:57:59
综合分
59
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 867 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
64
推雪橇
58
拉雪橇
64
波比跳
51
划船机
63
农夫行走
58
沙袋弓步
65
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
6:23组内第 572/867
65
落后 +1:36
2
滑雪机
5:17组内第 777/867
64
落后 +47s
3
拉雪橇
6:21组内第 579/866
64
落后 +1:32
4
划船机
5:57组内第 792/867
63
落后 +1:02
5
墙球
9:31组内第 584/867
61
落后 +3:10
6
推雪橇待提升
4:16组内第 699/867
58
落后 +1:19
7
农夫行走待提升
2:59组内第 687/867
58
落后 +58s
8
波比跳待提升
8:02组内第 745/867
51
落后 +3:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +32:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +41:10
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:57:11
↑ 8 名
超过 18%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:57:33
↑ 5 名
超过 18%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:57:41
↑ 4 名
超过 18%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
58:27→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:17→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:16→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:21→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:02→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:57→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:59→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:23→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分36秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:31→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分10秒），稳步巩固成绩。